Cystein je známý jako neesenciální aminokyselina obsahující síru.Tato aminokyselina je klíčovou složkou glutathionu a podporuje mnoho životně důležitých fyziologických funkcí.Například glutathion, vyrobený z cysteinu, kyseliny glutamové a glycinu, lze nalézt ve všech tkáních lidského těla.Mezitím je antioxidační aktivita této složky připisována zejména přítomnosti cysteinu ve sloučenině.
Tato aminokyselina poskytuje tělu odolnost proti všem škodlivým vlivům, protože je zodpovědná za budování aktivity bílých krvinek.Cystein je také nezbytný pro správné fungování pokožky a pomáhá vašemu tělu zotavit se po operaci.
Cystein se také používá k výrobě glutathionu a taurinu.Vzhledem k tomu, že cystein je neesenciální aminokyselina, může být produkován lidmi, aby uspokojil požadavky svého těla.Pokud z nějakých důvodů vaše tělo není schopno produkovat tuto aminokyselinu, můžete ji najít v mnoha potravinách s vysokým obsahem bílkovin, jako je vepřové maso, kuřecí maso, vejce, mléko a tvaroh.Vegetariánům se doporučuje věnovat větší pozornost konzumaci česneku, granoly a cibule.
Ukázalo se, že tato aminokyselina je prospěšná mnoha způsoby.Především je nezbytný pro detoxikaci a pro tvorbu pokožky.Kromě toho se podílí na obnově vlasové a nehtové tkáně.Cystein se pak používá při výrobě antioxidantů a při ochraně vašeho mozku a jater před poškozením způsobeným konzumací alkoholu a drog a dokonce i cigaretovým kouřem.Konečně tato aminokyselina pomáhá chránit před škodlivými toxiny a poškozením způsobeným zářením.
Podle různých výzkumů mezi další výhody Cysteinu patří snížení účinků stárnutí na lidský organismus.Kromě toho tato aminokyselina také pomáhá podporovat budování svalů, hojení těžkých popálenin a spalování tuků.Cystein také povzbuzuje činnost bílých krvinek.Seznam výhod je prakticky nekonečný, včetně těch, jako je účinnost při léčbě bronchitidy, anginy pectoris a akutních respiračních potíží a schopnost pomáhat udržovat optimální zdraví a zlepšovat fungování imunitního systému.
Čas odeslání: 19. dubna 2021
